７２小時急救包～為災難來臨做多一分的準備 @ 史大俠不秘密的最後基地

一般估計在發生各式各樣的災難如洪水、火災、地震、颱風、土石流等大災難後，獲得外界救援的時間平均約為三天左右，因此準備【72小時急救包】變成了平時防災最重要的措施之一。下列是我們建議應包含的物品內容，可依自己的需要，略做增加或減少，請定期檢視急救包，確保它能符合實際狀況使用。

(1) 急救包應是可攜帶式的，放在房子的出入口。當急難來臨時，家人可以輕易地抓起來就跑。不要讓急救包超重，因為在找到合適的庇護所前，您可能要背著它走遙遠的路。

(2) 每個家庭成員都需要有自己的急救包，除了基本的食物、水及衣服外，其他較重的物件可相互分配來擺放。

(3) 切記急救包要符合個人的需要，及其他家庭成員的需要，如老年人、殘障者及嬰兒。

(4) 每年至少兩次重新檢視急救包。要注意食物及水的食用期限，檢查小孩子的衣服大小是否合適，冬天或夏天的衣物應稍作替換，並檢查電池、手電筒、收音機是否可用。

這是急救包內容的參考說明，每個人得隨自己所處的環境和情況不同而有所調整。

物品名稱	數量	說明
背包	1只	質輕、防水、結構耐用、多層或多種小口袋設計的背包。
飲用水	2公升	可另準備攜帶型濾水壺。
食物	9餐份	營養口糧、八寶粥、巧克力、肉乾等可立即食用、高熱量及重量輕的食物。避免準備食用會覺得過於口渴的食物。
急救醫療包	1份	OK繃、止血帶、方巾、優碘、消毒棉+紗布+透氣膠帶、生理食鹽水、腸胃藥、止痛藥、防蚊蟲藥、體溫計、安全別針、剪刀、個人疾病特殊用藥、簡易急救手冊等。
工具刀	1只	選擇多用途及不鏽蝕之刀具。
照明設備	2種以上	如手電筒及其電池、頭燈、螢光棒、蠟燭、打火機、防水火柴等，並置於背包外明顯的地方，以便能在黑暗中迅速找到。
收音機+電池	1只	輕便型並最好能防水。如果有手搖充電式更佳。
針線包	1組
哨子	1只
繩子	50呎	粗細各一條
帳棚	1只	或可遮蔽的防水布。
睡袋	1只	質輕、保暖、折疊後體積小的睡袋、並建議加上可防風防水的錫箔毯。
清潔用品	1套	濕巾、衛生紙、衛生棉、清潔皂等。
衣物	2套	雨衣、內衣、防寒防水衣物、襪子、帽子、手套等。
證件影本現金		身份證、戶口名簿、護照，保險卡、健保卡、不動產權狀、銀行存摺、提款卡、現金和零錢等。
手機通訊錄		包括緊急通訊電話如附近醫院、警察局等。備電話卡或考慮通訊器材如無線電手機或行動電話等。